食物繊維が不足してしまうと…?

今回は、【食物繊維】についてご紹介します。 食物繊維は、炭水化物のうち糖質ではないものを指し、人間が消化できないものです。 では、そんな食物繊維ですがその中身とはどのようなものなのでしょうか。 また、食物繊維が不足してい …

食物繊維が不足してしまうと…? もっと読む »